桂圓是人們常常用于補(bǔ)身體的食物，很多人都比較偏愛(ài)吃桂圓，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，內(nèi)涵豐富的物質(zhì)。很多孕婦在懷孕期間，都喜歡吃桂圓，但是吃桂圓到底好不好呢?這里為大家詳細(xì)介紹。

1、根據(jù)身體情況食用食物

　　孕婦食用食物的時(shí)候要根據(jù)自身的情況，由于不同的人身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不同，因此所需補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不同。孕婦要身體營(yíng)養(yǎng)均衡，才能身體健康，為孩子提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是孕婦選擇應(yīng)該了解的知識(shí)，什么樣的食物有什么樣的價(jià)值，只有了解了這些，才能讓孕婦很好的選擇食物。

3、利于孩子發(fā)育的食物

　　孕婦選擇食物除了要注重以上兩點(diǎn)，要選適合孩子發(fā)育的食物，這樣才能讓孩子成長(zhǎng)。